أفضل الأعشاب الطبيعية لخفض السكر المرتفع

كتبت : نور حلمى

القرفه ملعقة صغيره في اليوم لاتحتاج لغلي. يمكن خلطها بالزبادي

الحلبة ملعقة صغيره مره أو مرتين في اليوم (مغليه)

خل التفاح ملعقه طعام او ملعقتين في كوب ماء أو على السلطة يوميا

الكركم ملعقة صغيره في كوب ماء أو حليب ساخن

الزنجبيل ملعقة أو ملعقتين في كوب ماء أو حليب ساخن

القرنفل4 حبات مغلية في اليوم.

الشاي الأخضر كوب إلى كوبين في اليوم