بمناسبة يوم الأرامل العالمي ..ورشة عمل بعنوان “التعامل مع الضغوطات” بجمعية إنسان بمحافظة وادي الدواسر

إعلان مدفوع

روافد ـ التحرير

بمناسبة يوم الأرامل العالمي ، أقامت جمعية إنسان في محافظة وادي الدواسر ، ورشة عمل بعنوان التعامل مع الضغوطات ، قدمتها الدكتورة منال النجار ، وذلك في مقر لجنة التنمية الاجتماعية.
تناولت الدكتورة منال تعريف الضغوط وآثارها و مسبباتها ،وكذلك طرق اجتنابها والتعامل معها .
وقد نوهت الدكتورة منال على أهمية اتباع برنامج يومي صحي ، يعتمد الأكل الصحي و النوم الكافي والرياضة ، وأكدت على ضرورة اعتماد برنامج عبادة يبدأ من صلاة الفجر و الذكر إلى ما بعد الإشراق، لِما في هذا من راحة نفسية تنعكس إيجابا على الإنسان .
في نهاية الورشة ، قدمت الأستاذة هيا مفلح آل عجلان، رئيسة جمعية إنسان ( القسم النسائي ، شهادة شكر وعرفان لكل من الدكتورة منال النجار ، و الأستاذة هيا خريص، رئيسة لجنة التنمية الاجتماعية( قسم النساء ) .