صحيفة روافد العربية ننقل الحدث كما حدث
مقالات مشابهة
عائشه الجمالي، المدينة المنورة
المصور، ابراهيم موسى
من منطلق أهمية الصحة النفسية نضمت جمعية رؤية للمكفوفين ، تحت إشراف مسؤولة البرامج بالقسم النسائي أ/أم كلثوم محمد لقاء بعنوان كيف تواجهه الضغوطات النفسية.
قدم اللقاء د. محمد غنيم استشاري الصحة النفسية والإرشاد النفسي.
بدأ حديثة بمحور تعريف الضغوطات النفسية وطلب من الحضور المشاركة من خلال ماهي الضغوطات النفسيه التي يمر بها الشخص، ويتفاعل رائع تحدث الجميع عن مسببات الضغوطات النفسية، وكانت هذه هي النافذة التي دخل منها د/محمد ليكتشف أنواع الضغوطات النفسية التي يعانى منها الحضور.
ثم انطلق إلي ماهي مسببات الضغوطات النفسية، وكيفية الخلاص منها وكيفية علاجها،
و الابتعاد عن مسببات الضغوطات النفسية، كما أرشد الحضور لكيفية التخلص من. الضعوطات النفسيه لتجنب وصول الشخص الي الانعزال والوقرع في دائرة الاكتئاب،كما طبق تمرين استرخاء – التنفس شارك الجميع بالقيام بهذا التمرين.
